テニス肘とは・・・
正式には『上腕骨外側上顆炎』と言い
肘の外側が主に痛む症状です。
テニスのバックハンドで発生しやすいと
考えられているのでこの通称に
なったのだと思いますが、
テニスをバリバリやっている
学生には割と多くないらしいです。
確かに、テニス部の学生では
僕もあまり診たことがありません。
僕のイメージでは
・男女問わず作業系のお仕事の人
・ゴルフをやっている人の利き手ではない方
が多いような気がします。
そして、意外かもしれませんが
デスクワークの人。
ではなぜ、力仕事ではないのに
テニス肘になってしまうのか？
それは、
パソコンのマウスによるもの
だと考えられます。
肘には
手首を反らせる筋肉が付いてるのですが
マウスを使っているとその筋肉が
緊張しっぱなしになってしまいます。
負荷のない動作でも
長時間続いたり繰り返し行われると
そこにはかなりの負担になってしまいます。
医療機関などでの治療としたら
患部に電気を当てたり
湿布やテーピングが一般的だと思いますが、
整体の観点から言えば
それ以外を見ていくのも重要です。
もしかしたら、
肘以外にも問題があるかもしれません。
小さな動きでも
身体はすべて連動しています。
それらを意識すれば
回復も早まってくると思います。
1か所に囚われず
全体を見ていきましょう！
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