昨晩テレビショッピングで
痩せられるコルセットが売っていた。
くびれを出すのと
保温効果で代謝を上げる
というもの。
ここでいくつかの疑問が･･･
コルセットは通常、
腰を痛めた時や、再発の予防で使うもので
腰に負担をかけないために使うもの。
負担をかけないということは
筋肉を使わないので
筋力を落としてしまう
というのが業界の通例。
しかもカロリー消費って
寒い方が大きいという説もあるし。
これで痩せられるのか?
自分なりに考えてみたが
コルセットをすることで
正しい姿勢が意識される。
正しい姿勢だと
ある程度お腹も引っ込むし
胃腸の働きも活発になり
消化が良くなる。
締め付けることで
食べる量が減る。
結果的に体重が落ちる。
みたいなところかな。
いずれにしても
こういうの好きな人が
多いのが事実で、
商売になるから次々に
｢楽して○○｣みたなのが
流行する。
個人的にはしっかりと
トレーニングやメンテナンスをして
中長期的にきれいな体を作ってもらいたい。
筋肉は自分で動く以外に
つけようがないですからね。
僕は腰痛と座骨神経痛持ちだったので
身を以て体現しているから。
きちんとした情報を見極めていかないとね。
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