年末年始の暴飲暴食に注意

腰の前側には消化器系の

内臓があります。

内臓は膜で覆われており、

背骨にも付着しています。

内臓に負担がかかると、

背骨にも負担がかかり硬くします。

ビールなど冷たい飲み物で内臓を

冷やしてしまうのも良くないです。

年末年始に腰を痛める一つの要因が、

暴飲暴食にあると思います。

長期休暇でたくさん食べたり飲んだり

することも増えると思いますが、

休肝日を設けるなど内臓にも気を使ってください。

整体も効果はあると思いますので、

ご相談ください。