最近、頭痛でお悩みの方が多いです。 かく言う僕も、頭痛持ちではないですが マスクが義務のようになってから 頭痛になることが増えたように思います。
マスクによる呼吸のしづらさや 耳の締め付けも原因かもしれません。 また、梅雨時期の気圧の変化でも頭痛に なる方も多いです。
コロナ禍の外出自粛で運動不足になり
スマホやテレビを見る時間も増えたのも
きっかけとなるでしょうね。 頭痛と言っても様々な種類があり ・肩や首のこりから来る緊張型の頭痛 ・こめかみ付近が痛む片頭痛 ・目の奥の方が痛む群発性頭痛 など、きっかけは同じでも「原因」は それぞれ違います。 薬が効く効かないがあるように 施術に関してもこれらの「原因」を しっかり踏まえて行わないと効果が 出にくいと思います。 頭痛にお悩みの方はご自身がどの
タイプか一度見つめ直してみるのも
良いかもしれませんね。 その際はぜひご相談ください。
ここに来られるクライアントで かかとをつけたまましゃがめない人が 大人子ども問わず本当に多い。 様々な要因はあると思うが一番は 足首の関節の硬さ。 なので、 しゃがめない＝不調を起こしやすい と考えている。 昨日来てくれた高校サッカー選手も そのうちの一人。 2週間ほど前に急に倒れこむほど 腰が痛くなったそう。 僕にもその経験がある。 高校入学して間もないころ バレーの朝練でサーブを打っていたら
4年ぶりに来てくれたクライアント。 1週間前から左膝が痛むとのこと。 膝を伸ばす時、捻りが入ったときに 膝のお皿の下辺りが痛む。 膝の痛みの原因としては 半月板 靭帯 変形 などが考えられるが 痛む部位としては膝蓋靭帯。 そこが痛むのは大腿四頭筋(太もも前側 の筋群)も原因になる。 そこの施術ももちろんしたのだが、 この方の場合は膝周辺よりもその他の 筋肉や関節が硬かった。 人の関節はよく動くとあ
定期的にメンテナンスに 来られている女性から 「今日の早い時間にお願いできないか?」 と連絡が来た。 何か緊急性のある症状かと思い 聞いてみると、ここ数日左肩甲骨 周辺が痛くなり、昨晩自分でいろんな セルフケアグッズを駆使してみたところ 痛みが悪化したそうだ。 特に良くなかったのは、マッサージする ボールのようなもので患部をゴリゴリ 揉んだことだろう。 整体で言うところの揉み返しのような ものだと
正しい生活習慣は
正しい姿勢から！