みなさん健康になりたくて、 整体などを受けると思います。 しかし、整体は決して万能という わけではなく、健康な体づくりにしろ ダイエットにしろ、食事がとても重要です。 体は食べたものでつくられます。 いつもメンテナンスに来られている クライアントは、食事に気を付けるように...

「接骨院(整骨院)と整体はどう違うのですか?」 という質問も多いので、以前にも書いたかもしれませんが、おさらいしておきます。 ①接骨院(整骨院) 柔道整復師という国家資格者が常駐しており、急性の怪我(捻挫・肉離れ等)の治療、骨折・脱臼等の応急処置ができる施設です。この場合...

ご紹介で来られた40代女性。   最近右側の腰痛が強くなってきたが 今まで病院にも整体にも行ったことが なかった。   職場の方に話したら ここに来られている方に勧められた とのこと。   この方の場合、腰の硬さよりも むしろ肩周辺の硬さの方が強かったが...

歳を取ると ・太りやすい ・痩せにくい   その原因は “基礎代謝”が下がっていくから…     基礎代謝とは、 1日の消費カロリーの60～70％を 占めていると言われており、 生命維持のために必要最低限の エネルギー消費量のことを言う。   つまり、運動など何もしなくても...

ここに来られるクライアントで かかとをつけたまましゃがめない人が 大人子ども問わず本当に多い。 様々な要因はあると思うが一番は 足首の関節の硬さ。 なので、 しゃがめない＝不調を起こしやすい と考えている。 昨日来てくれた高校サッカー選手も そのうちの一人。...

4年ぶりに来てくれたクライアント。 1週間前から左膝が痛むとのこと。 膝を伸ばす時、捻りが入ったときに 膝のお皿の下辺りが痛む。 膝の痛みの原因としては 半月板 靭帯 変形 などが考えられるが 痛む部位としては膝蓋靭帯。 そこが痛むのは大腿四頭筋(太もも前側...

定期的にメンテナンスに 来られている女性から 「今日の早い時間にお願いできないか?」 と連絡が来た。 何か緊急性のある症状かと思い 聞いてみると、ここ数日左肩甲骨 周辺が痛くなり、昨晩自分でいろんな セルフケアグッズを駆使してみたところ 痛みが悪化したそうだ。...

高校野球審判員をされている30代男性。 2ヶ月前に来られた時は左腰痛から 脚にかけての神経痛。 その後は症状は出るもののすぐに 治まっていたので比較的調子は良かったそう。 しかし先週末の試合を裁いた後、 太もも裏からふくらはぎの外側の神経痛が...

ネットで当店を見つけてくれた 高校卓球選手。 半年前から肩こりがひどくなり ここ3日間は腰痛も出ているとのこと。 姿勢の悪さや歪みも気になっていたようだ。 以前、親御さんの通っている整体に 行ったそうだが、棒でゴリゴリ揉まれて 痛すぎて本人には合わなかったらしい。...

右太ももの前側がだるいという 40代の長距離ドライバーさん。 3日ほど前から症状が出現して 運転がしんどいとのことだった。 太もも前側の神経は大腿神経といって 腰椎の上部から大腰筋と腸骨筋といった インナーマッスル(腸腰筋)の間を通り、 腸腰筋の他に太ももの前側の筋肉などを...

定期的に症状が出ると来られる 女性から電話が鳴ったが、若干 いつもと様子が違う。 肩こりがひどく、首の後ろが冷える と。 あまり聞かない症状だが、とにかく 来てもらって話しを聞いてみた。 その日の午前中は習い事だったが 肩がこり過ぎて気分も悪く、午後...

営業マン時代、時々右のお尻が痛く なり運転や会議などで座っていられ ないことがあった。 今思えば毎日運転、デスクワークで 座っている時間がほとんど。 おそらく長時間お尻の神経を圧迫し さらに不良姿勢により筋肉や神経を 緊張させ続けていたせいだと考える。...

たまにメンテナンスに来られる 60代女性。 前日朝、灯油缶を持ち上げた際に 腰を痛め、仕事終わりにお電話を いただいていた。 しかし、遠方であることから運転 もかなり負担となると思ったので 1日様子を見て、翌日に来店して もらった。 下部腰椎の患部に若干の炎症を...

お父さんに連れて来られた女子高生は 3月末から食欲不振に陥り、なんとなく 不調が続いているということだった。 日常特にストレスを感じることもなく 肩こりや腰痛もない。 食欲不振に至った原因も分からない。 考えられるとしたら、春休みでの生活 リズムの乱れや長時間のスマホ操作に...

ギックリ腰のような格好で30代の 男性が駆け込んで来られた。 昨日仕事中に重いものを持ち上げた 際に腰を痛めたらしい。 病院に行ったが 「骨に異常なし」とだけ言われ 痛み止め、湿布、コルセットを 出されただけで痛み止めを飲んでも 良くなっていないと言う。...

4日後に2回目の施術。 前ならえ姿勢で手が揃わなかったのが 1回目の施術後の時間経過で揃うよう になったとのこと。 整体は施術直後より、しばらく経って 効果が表れてくることもしばしばある。 本人がそれを一番自覚できるであろう。 しかし、腰の側弯はまだあり、左側に...

4月から高校生になる男子が来てくれた。 特に痛みはないが、腕を前に伸ばすと (前ならえの姿勢)手の長さが合わない のが気になっている、ということだった。 姿勢を見ていくと、左肩が異常に下がり 背骨も少し側弯しているように感じた。 聞いてみると、学校での検査で引っかかる...

僕自身が産まれて初めて腰痛を経験 したのが15歳(高校1年生)のころ。 当時、バレーボールに熱中していて 高校に入学したての朝練での出来事 だった。 サーブを打っているとじわじわ腰が 痛くなり、朝練が終わり部室に戻る がそこで立てなくなり、初めての経験...

髄液(脳脊髄液)とは、脳と脊髄(背骨を 通る中枢神経)の周りを循環している 液体で、私たちが母親のお腹の中にいる ときから栄養を運んだり脳を衝撃から 守ったりする働きをしている。 これを第一次呼吸と呼び、 肺呼吸は産まれた後で第二次呼吸となる。...

お父さんからの紹介で来てくれた 20代の男性。 1月の半ばから腰痛がひどくなり 整骨院に何度か通ったが変化がない ので病院に行ってMRIを撮ると ヘルニアと診断されたそうだ。 処置としては痛み止めの薬と湿布、 コルセット。 それでも改善はみられないので...